50 frasi per aumentare e aumentare l'autostima

Definiamo l'autostima come la capacità di valutare noi stessi accettando le nostre debolezze e apprezzando i nostri punti di forza. Grazie all'autostima, siamo in grado di agire rispettando i nostri diritti e quelli degli altri. Questo concetto è strettamente legato al benessere della zecca e alla corretta stabilità psicologica. In breve, avere autostima è sinonimo di valore, superamento e successo .

Aumentare l'autostima è essenziale, se vuoi esserne ispirato, ti consigliamo di leggere queste 50 frasi per aumentare e aumentare l'autostima in cui ti offriamo. Abbiate il coraggio di fare il passo e iniziare una nuova vita con alta autostima.

Frasi per alta autostima

Le persone con scarsa autostima tendono ad essere più pessimiste e hanno difficoltà a superare qualsiasi tipo di sfida, sia essa personale o lavorativa. Inoltre, la bassa autostima comporta altri problemi psicologici come insicurezza, paura, ansia ... D'altra parte, le persone con alta autostima sanno come risolvere i problemi della vita, sono più sicure quando prendono decisioni e sono in grado di godersi la vita. La vita senza preoccupazioni.

15 frasi motivazionali di alta autostima

Successivamente, proponiamo un esercizio di psicologia positiva per ripetere queste frasi di alta autostima. Puoi provare a farlo guardandoti allo specchio rafforzando così la tua immagine di sé :

  • Sono una persona intelligente, coraggiosa e potente
  • Merito di essere rispettato per quello che sono
  • Apprezzo me stesso, amo me stesso e rispetto me stesso proprio come apprezzo e rispetto i miei cari
  • Combatterò per raggiungere i miei obiettivi, ne sono capace
  • Ho fatto alcuni errori nella mia vita, ma questi non mi rendono ciò che sono
  • Non sono una persona perfetta, nessuno lo è, ma posso migliorare ogni giorno
  • Le mie emozioni sono importanti e devo esprimerle senza paura
  • Da oggi mi prenderò cura di me stesso come ho sempre meritato
  • Non ho paura di esprimermi come sono
  • Mi impegnerò ad amare i miei complessi e ad accettare tutto ciò che mi fa sentire insicuro
  • Sono in grado di affrontare qualsiasi sfida e superarla
  • Da oggi prenderò le migliori decisioni possibili per essere felice con me stesso
  • La mia opinione è importante quanto quella degli altri.
  • Ho fatto molta strada per essere dove sono e merito di meritarmi
  • Sono orgoglioso di ciò che sono e continuerò a migliorare giorno dopo giorno come persona

Brevi frasi di autostima positiva

Dall'esercizio precedente sulle frasi per aumentare l'autostima, potresti avere dubbi sull'importanza di valutarci in questo modo. Pensa a tutti i commenti negativi che facciamo ogni giorno: al nostro aspetto, al nostro modo di lavorare, a studiare, a come interagiamo con gli altri ... ora immagina di dire lo stesso commento a una persona cara, saresti altrettanto duro / a?

15 brevi frasi sull'autostima

Oggi, noi umani di solito abbiamo poca autostima positiva, questo perché pretendiamo così tanto da noi stessi. Successivamente, puoi ispirare il tuo percorso di crescita personale con queste frasi motivanti di autostima positiva :

  • Il primo passo per essere amati è imparare ad amare ciò che vedi quando ti guardi allo specchio
  • La fiducia in se stessi è il primo segreto del successo. - Ralph Waldo Emerson
  • Ciò che ti definisce non è quante volte si schianta, ma il numero di volte in cui voli
  • Le avversità e la perseveranza possono formare te. Possono darti un valore e un'autostima inestimabili. -Sott Hamilton
  • Più è alto il nostro livello di autostima, meglio trattiamo gli altri
  • Fidati di te stesso. Sai più di quanto pensi di sapere. - Benjamin Spock
  • Ricorda sempre che sei più grande delle tue circostanze, che sei più di ogni altra cosa che può accaderti
  • I nostri limiti, le convinzioni che ci impediscono di svilupparci sono nella nostra testa
  • Non abbassare mai la testa. Tienilo sempre alto. Guarda il mondo dritto in faccia . - Helen Keller
  • La bassa autostima è come guidare la vita con la mano rotta. -Maxwll Maltz
  • Alla fine andrà tutto bene. E se non ha funzionato, non è ancora la fine!
  • Sei incredibile come ti lasci essere
  • Fidati di te stesso, altrimenti sarà difficile per gli altri fidarsi di te
  • Ogni stella è uno specchio che riflette la verità dentro di te
  • Sei incredibile, potente e meraviglioso, fai vedere agli altri tutto ciò che vali
Sei più di ogni altra cosa che ti possa succedere

Se ti piacciono queste brevi frasi di autostima positiva, non puoi perderti questa raccolta di frasi belle e belle.

Frasi di autostima per le donne

Sfortunatamente, i problemi psicologici legati all'autostima sono più legati alle donne. Questo fenomeno si verifica a causa della pressione che subiamo ogni giorno, sia estetico che psicologico. Se sei una donna e vuoi aumentare la tua autostima attraverso frasi ispiratrici e motivanti, presta attenzione a queste riflessioni:

20 Riflessioni di autostima per le donne

  • Amarsi è l'inizio di una storia d'amore per tutta la vita.
  • Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. - Eleanor Roosevelt
  • Una donna intelligente è tutto ciò che un uomo mediocre non merita di avere
  • Ci sono molte cose più importanti di cui preoccuparsi rispetto al modo in cui sono percepito dagli altri ...
  • Scusami per il casino, sto cercando di essere me
  • Sono la mia musa, la mia opera d'arte
  • Prima da solo quello accompagnato da un uomo che non mi apprezza
  • Mi sono sottovalutato troppe volte, ho combattuto duramente per la mia autostima e non lascerò che nessuno mi calpesti
  • Devi guardare il mondo dritto negli occhi. - Helen Keller
  • Nessun uomo è abbastanza importante per rendere la tua vita amara
  • Giocare con le donne è giocare con la dinamite
  • La felicità può venire solo da te ed è il risultato dell'amare te stesso. Sei responsabile della tua felicità
  • Non sono inferiore a nessuno, sono unico, speciale e merito di essere rispettato per quello che sono
  • Valuterò me stesso per ogni passo che ho fatto in questo percorso di vita
  • Sei più potente di quanto pensi. - Brooke Shields
  • Sei bella come sei, non dovresti piacere a nessuno con il tuo fisico
  • Sono più del corpo che puoi vedere
  • La mia autostima merita di essere positiva, per me e per tutti coloro che mi circondano
  • Sollevare l'autostima non è facile, ma vale la pena vivere felicemente e con alta autostima
  • Innamorati di te stesso, della vita. E poi chi vuoi. - Frida Khalo

Ti sono piaciute queste frasi potenti? Quindi ti consigliamo di leggere il seguente articolo sulle frasi femministe contro la violenza di genere.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

Se vuoi leggere altri articoli simili a 50 frasi per aumentare e aumentare l'autostima, ti consigliamo di inserire la nostra categoria di frasi motivazionali e stimolanti.

Raccomandato

Tè Kombucha: proprietà e controindicazioni
2019
Perché mi fa male la testa quando sudo
2019
Benefici del consumo di yogurt ogni giorno
2019