6 cose che dovresti ignorare per essere felice

Spesso, la felicità inizia nel momento in cui iniziamo a prestare maggiore attenzione a ciò che è buono per noi e iniziamo a ignorare gli aspetti a cui stiamo dedicando un'attenzione eccessiva. Quando una persona diventa ossessionata da qualcosa, è bloccata nelle sensazioni che produce l'oggetto della sua ossessione, cioè cade nell'interno disconnesso dal reale.

Tuttavia, per iniziare ad essere felici è consigliabile praticare il distacco non solo dal materiale, ma anche da elementi emotivi non costruttivi. Quali cose dovresti ignorare per essere felice ? Vi diciamo.

Critiche distruttive

Quelle critiche che vengono fatte con cattive intenzioni dal suo approccio iniziale. Commenti che ti feriscono nella parte più profonda perché non sono focalizzati sulla valutazione di un fatto o azione specifici, ma piuttosto è un attacco personale che ti indebolisce.

La critica distruttiva fa male, tuttavia, non dà così tanto potere a coloro che ti feriscono in questo modo. Ignora quei commenti e gira la pagina. Chi vuole davvero aiutarti a crescere, ti lascerà messaggi costruttivi per migliorare.

invidia

L'invidia è uno dei sentimenti più distruttivi che esistono poiché porta il protagonista a vivere concentrato sulla propria mancanza. Inoltre, l'invidioso viene costantemente confrontato con gli altri, idealizza la felicità degli altri e sottovaluta il loro potenziale. Per questo motivo, per iniziare a essere felice, devi iniziare a ignorare tutto ciò che ti rende invidioso per iniziare a concentrarti sulla realtà del goderti il ​​tuo presente.

Cattive influenze

Segna la distanza da quelle persone che con il tuo esempio o la tua azienda hanno una cattiva influenza su di te . Le persone che ti fanno sentire male e bloccato nella tua solitudine. Evitare le cattive influenze è qualcosa che non dovrebbe essere fatto solo nell'adolescenza, ma in qualsiasi fase della vita. Ignora anche falsi amici e persone ipocrite che sembrano in qualche modo diverse da ciò che pensano.

Cosa diranno

Smetti di essere libero dal momento in cui le tue azioni sono condizionate dalla paura di ciò che gli altri diranno . Spero che non ti preoccupi di questo aspetto quando si tratta di prendere decisioni che ti aiutano a essere più felice . Sei chiamato a vivere la tua storia, anche se ciò può significare infrangere alcune aspettative di persone care. Le persone che ti amano saranno sempre lì.

Cosa non puoi controllare

Se vuoi essere felice, devi anche iniziare a ignorare tutto ciò che non puoi controllare perché molte sofferenze sono causate dal concentrarsi su situazioni che trascendono il tuo vero controllo. Ad esempio, le paure del futuro che mostrano la connessione con l'incertezza dell'ignoto producono tristezza e dolore.

La sensazione di costante insoddisfazione

Quando ti trovi in ​​questa posizione, nulla sembra abbastanza. Ti manca sempre qualcosa. Niente è all'altezza delle tue aspettative. Nel frattempo, la vita passa per metà. E il tempo non è goduto, non torna.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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