Baldacchino per colesterolo: come preparare

La becchime viene tradizionalmente utilizzata per ridurre il colesterolo; Tuttavia, è importante che un medico mantenga questo disturbo sotto controllo con il trattamento che indica. D'altra parte, è necessario che il consumo di questo cereale sia accompagnato da una dieta equilibrata e da un esercizio adeguato in base a ciascuna persona.

I cereali hanno ingredienti attivi che fanno parte della loro composizione, che hanno eccellenti proprietà per ridurre i grassi che si accumulano nelle arterie. Tra questi spicca il becchime, ideale per regolare il livello di colesterolo e trigliceridi nel corpo. Questo perché le becchime hanno enzimi con molteplici proprietà, come l'abbassamento dei lipidi, antinfiammatori, con il potere di rigenerare la funzione pancreatica e epatica e ridurre anche la pressione sanguigna.

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Semenza per uccelli per colesterolo e trigliceridi

Numerosi sono i fattori che rendono le becchime un alimento ideale per controllare i livelli di colesterolo nel corpo; Tuttavia, è importante che sia accompagnato da una dieta adeguata, esercizio fisico e il controllo costante di un iscritto, da solo, l'uccello non farà miracoli.

Tra le proprietà che rendono le sementi di uccelli un cereale ideale per regolare il colesterolo, spicca la sua ricchezza in fibra insolubile . Questo nutriente è in grado di trattenere parte del colesterolo negli alimenti e, d'altra parte, aiuta a prevenirne l'assorbimento attraverso i capillari dell'intestino. Grazie a questo, la maggior parte del colesterolo ingerito con la dieta viene espulso dal corpo con defecazione.

Inoltre, il becco d'uccello contiene lipasi, un enzima essenziale che è coinvolto nel metabolismo dei grassi, che rende i grassi negli alimenti possono essere assorbiti e bruciati dalle cellule in un modo molto più efficace.

Le becchime sono anche composte da vitamine del gruppo B, principalmente niacina, che induce le cellule del corpo a bruciare meglio i grassi e, allo stesso tempo, è responsabile dell'inibizione della formazione di colesterolo. Numerosi esperti affermano che questo nutriente non solo abbassa il colesterolo cattivo, ma aumenta il colesterolo buono .

Un'altra delle proprietà delle becchime per il colesterolo è che contiene un buon grasso, in quanto predominano i grassi polinsaturi, tra i quali spicca l'omega 6 e, inoltre, ha grassi monoinsaturi omega 9. Questi grassi possono aiutare ad aumentare il Colesterolo buono, chiamato anche HDL, colesterolo cattivo o LDL già basso.

Infuso di latte o colesterolo per colesterolo

Mentre ci sono diversi modi per consumare le becchime e tutti sono utili per mantenere il corretto livello di colesterolo nel corpo, è meglio ingerire il latte della pillola . Per questo è necessario:

  • 6 o 12 cucchiai di becchime, a seconda della quantità desiderata.
  • Acqua.

È molto semplice preparare il latte delle becchime, devi solo lavare correttamente i cereali e immergerli in una ciotola con acqua per almeno 8 ore, anche se è preferibile lasciarlo durante la notte. Successivamente, salva i semi e getta via l'acqua che è stata utilizzata.

Quindi, metti i semi nel frullatore e aggiungi acqua, la quantità dipenderà dal gusto di ogni persona per eseguirlo. Questo è il motivo per cui è consigliabile iniziare con una piccola quantità, ad esempio un bicchiere e liquefarlo, quindi aggiungere gradualmente più acqua e sbattere di nuovo fino a raggiungere il risultato desiderato.

Infine, filtrare correttamente l'intera miscela. È possibile eseguire questa azione tutte le volte necessarie fino a quando rimane solo liquido. Quando hai solo il latte, servilo e goditi il ​​latte delle becchime e i suoi numerosi benefici.

Birdseed per colesterolo: controindicazioni

È importante consumare semi di uccelli senza silice nei negozi di alimenti naturali poiché, altrimenti, questo prodotto potrebbe essere cancerogeno, quindi non è consigliabile mangiare semi di uccelli con silice.

D'altra parte, è consigliabile evitare il consumo per le persone che assumono farmaci per controllare l'ipertensione, perché questo cereale potrebbe migliorare notevolmente l'effetto del farmaco.

Mentre le becchime aiutano a ridurre i livelli di glucosio nel sangue ed è benefica per i diabetici, coloro che ricevono insulina o assumono farmaci per controllare il glucosio non devono consumarlo.

Infine, l'assunzione di becchime non è raccomandata per i pazienti con malattia intestinale irritabile, diverticolite, colite ulcerosa, morbo di Crohn, insufficienza renale o qualsiasi disturbo renale cronico. Questo perché contiene molte fibre, quindi è importante consultare un medico prima di ingerire.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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