Benefici salutari di alta autostima

L'autostima è la chiave per promuovere l'autostima sana . Tuttavia, possiamo vedere più chiaramente perché è così importante migliorare questa relazione con se stessi se guardiamo alla radice della questione. Cioè, se guardiamo ai benefici dell'alta autostima.

Uno dei motivi principali è l' aumento della resilienza . Nel cammino dell'esistenza affronteremo situazioni di ogni tipo. E quando arrivano capitoli dolorosi, ci sentiremo più forti per affrontare queste condizioni, se il nostro livello di autostima è elevato.

Vantaggi di una sana autostima

Perché grazie a una sana autostima apprendiamo che il nostro valore non dipende dai fattori ambientali che cambiano e sono temporanei, ma dalla verità della nostra stessa essenza che è permanente.

Lo sviluppo dell'autostima che è costante per tutta l'esistenza è anche vitale per favorire un'autovalutazione positiva di se stessi ma senza cadere nella vanità e nell'arroganza.

Sia personalmente che professionalmente, ci sentiremo più preparati per raggiungere obiettivi vitali se abbiamo un sano livello di autostima, siamo consapevoli dei nostri talenti e abilità. Ad esempio, in un colloquio di lavoro, può essere più decisivo avere un'alta autostima che avere un curriculum perfetto.

Quelle persone che hanno alta autostima, hanno un'igiene mentale positiva, non perdono tempo a confrontarsi con gli altri. È il nostro livello di autostima che ci aiuta a difendere i nostri diritti, a ricordare che siamo esseri degni di rispetto.

Le relazioni personali migliorano anche quando ogni persona ama se stessa. L'amore di sé è la chiave per stabilire legami uguali.

Suggerimenti per aumentare l'autostima

Libera il peso del passato, impara a perdonarti per il tuo bene. Pratica questo gesto di sano egoismo. Cerca di evitare gli estremi della tua vita per trovare l'equilibrio dei punti intermedi nel processo decisionale. Ti sentirai più sicuro. Pratica la libertà responsabile di assumere non solo le tue azioni, ma anche le tue conseguenze. Questa è la vera maturità della vita.

La pratica del bene è la migliore medicina sana per aumentare l'autostima. Il bene si basa sull'onestà e sulla verità. Inizia senza ingannarti nella cosa veramente importante nella vita. Ad esempio, combatti per diventare la persona che vuoi diventare, sii costante nella ricerca del lavoro che sogni. Spero che il mondo non uccida i tuoi sogni perché la fortuna non si misura nelle statistiche. Lascia volare la tua creatività per connetterti con la tua vocazione di essere felice.

Usa la tua logica per incoraggiare l'autodisciplina nella tua vita . Ascolta il tuo buon senso. Trascorri del tempo nella tua vita per relazionarti con gli altri poiché sei un essere sociale per natura.

Questa socializzazione non è solo legata all'amicizia e all'amore. Cioè, le tue abilità sociali in generale, ti fanno sentire vivo e in interazione con un ambiente in cui è inquadrata la tua stessa vita.

Incoraggia la lettura di opere che fanno parte della letteratura universale. Consiglio il libro "Un mondo felice" scritto da Aldous Huxley. Un altro lavoro letterario con un grande background psicologico è "Ana Karenina", un romanzo emozionante di Leon Tolstoy. E un altro dei titoli che come lettore ti dà alte dosi di autostima grazie ai suoi insegnamenti è "El Quijote", di Miguel de Cervantes. Un altro dei lavori più altamente raccomandati è "Pride and Prejudice" di Jane Austen.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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