Come essere felici senza un partner

Hai appena rotto con il tuo partner? Sappiamo che questo è un momento emotivamente complicato, fondamentalmente, perché la tua vita può essere totalmente diversa da un giorno all'altro. Tuttavia, ora è il momento di riguadagnare le redini della tua vita e vivere come vuoi davvero, indipendentemente, forte e determinato. Sappiamo che è un processo difficile perché dovremo combattere contro l'attaccamento e cambiare una serie di abitudini di dipendenza che, sicuramente, avevamo stabilito con il nostro partner. È difficile, sì, ma non impossibile! Pertanto, ti forniremo una serie di buoni consigli in modo che tu possa imparare a essere felice senza un partner e che tu possa recuperare, al più presto, da questa pausa amorevole.

3 consigli per essere felici senza un partner

Per sapere come essere felici senza un partner è importante svolgere un lavoro interno e, soprattutto, lasciarsi alle spalle il passato . Riflettere su ciò che avrebbe potuto essere e non essere non ti condurrà a nulla, solo a capovolgerlo continuamente verso qualcosa che, ora, non ha soluzione. Pertanto, di seguito ti forniremo altri suggerimenti per essere felice senza un partner e per recuperare la tua vita il più presto possibile:

  1. Non scappare da te stesso : qualcosa che è molto comune è che, quando rompi con qualcuno, cerchi di essere il più a lungo possibile circondato da persone in modo da non sentirti solo. Tuttavia, ti consigliamo di non aver paura di stare con te stesso, di trascorrere del tempo per te stesso e di sapere chi sei adesso e cosa vuoi dalla vita. Questo, infatti, è un processo essenziale e che, prima o poi, devi vivere. Pertanto, invece di passare tutto il giorno alla ricerca di piani da fare con le persone, ti consigliamo di lasciarti solo, rilassarti e stare fermo. Non scappare ma ritrovati, ascolta te stesso, siediti. Questo è il modo migliore per essere di nuovo felici senza un partner.
  2. Prova cose nuove : è anche importante sapere chi sei adesso. È chiaro che la persona di prima non è più la stessa e, quindi, dobbiamo conoscerla, scoprirla e far spalancare le ali. Ecco perché ti consigliamo di aprire la tua mente, di essere disposto a incontrare nuove persone e di lasciarti trasportare dagli altri. Sebbene tu abbia la tua vita molto ben organizzata, la verità è che, di tanto in tanto, è molto buono rimuovere un po 'le basi per vedere cosa trovi di seguito. Questo è ciò che è noto come "uscire dalla zona di comfort" e, ora, farlo sarà meglio che mai.
  3. Affrontare le sfide : un altro dei consigli per essere felici senza un partner è che tu stesso sei chi pone sfide e obiettivi da raggiungere. Sapendo dove stai andando, a cosa stai andando, è essenziale sentire che stai crescendo, che stai raggiungendo i tuoi obiettivi e che, inoltre, ti stai evolvendo. Ma attenzione !: Stabilisci obiettivi realistici e raggiungibili e, soprattutto, vai uno alla volta, come dice il proverbio, "Roma non è stata fatta in due giorni".

Più chiavi per essere felici senza un partner

I consigli che ti abbiamo dato nella sezione precedente sono fondamentali ed essenziali per essere di nuovo felici e recuperare la tua indipendenza e forza. Tuttavia, ci sono altre chiavi per essere felici senza un partner che dobbiamo anche sapere perché, altrimenti, i nostri progressi saranno molto più lenti e più difficili.

  • Guarda il lato positivo : potrebbe esserci una situazione in cui l'interruzione non è stata una tua decisione e, pertanto, ti costa di più andare avanti e lottare per la felicità. Tuttavia, è essenziale che ti concentri su tutte le cose positive che puoi ottenere da questa situazione e che metti da parte il tuo sentimento di vittima che, onestamente, non ti porterà a buon fine. Tutto in questa vita ha un punto positivo e positivo, quindi, concentrati su questo e lasciati dietro i pensieri più negativi che ti penetreranno, ancora di più, nel cerchio del dolore e della sofferenza.
  • Il duello è inevitabile : ma vogliamo chiarire che la fase di duello è essenziale e anche salutare. La frase "Un'unghia rimuove un'altra unghia" è la cosa più folle che puoi fare nella tua vita poiché ciò di cui hai bisogno ora è attraversare una fase di dolore, cambiamenti e ripensamento della vita. Recupera te stesso, sbarazzati del dolore e guarisci le ferite è qualcosa che dovresti fare da solo in modo che la persona che esce da questa esperienza sia una persona rinforzata.
  • Abbi cura di te : ora è importante che tutta la tua attenzione sia focalizzata su di te, prendendoti cura di te, amando te stesso e vivendo la vita che desideri davvero, senza pensare a nessuno tranne te. È tempo di aumentare la tua autostima per poter tornare da questa esperienza in modo vivace ed energico. Quando siamo in coppia, a volte dimentichiamo che la felicità dipende da se stessi, ma al momento siamo soli, vediamo che, in effetti, se non lottiamo per essere felici o per stare bene, nessuno lo farà. Quindi tocca a te!

SÌ, puoi essere felice senza un partner!

E infine, vogliamo ricordarti che la coppia non dovrebbe MAI essere il nostro oggetto di felicità, ma che è un complemento. La felicità non dovrebbe mai essere cercata all'estero, nessuno può renderci felici ma siamo noi che dobbiamo renderci felici e sapere cosa fare per ottenere il massimo dalla vita. Esigere questa "responsabilità" da un'altra persona è un enorme fallimento che, non appena quella persona se ne va, tremiamo e non sappiamo cosa fare.

Ricorda che non dovresti mai, mai, cercare la felicità fuori di te: è dentro, dentro e solo tu puoi coltivarla. Pertanto, inizia a prenderti cura di te stesso, a fare tutto quello che vuoi fare, a circondarti delle persone che ami e di chi ti ama e, soprattutto, di avere la tua autostima in alto per non aver bisogno dell'amore di nessuno.

L'amore non deve essere una necessità perché, ciò crea dipendenza e, alla fine, finisce per distruggere lo stesso amore. Una coppia deve essere una decisione, una persona che completa la tua felicità, qualcuno che ti aggiunge, non ti sottrae.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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