Dipendenza da videogiochi: sintomi, conseguenze e trattamento

Al giorno d'oggi, i videogiochi sono una forma di intrattenimento molto comune nella nostra società e, pertanto, aumenta l'uso dannoso dei videogiochi. È importante riconoscere i segni della dipendenza, perché se non curati, gli effetti negativi aumentano. Alcuni bambini o adolescenti con difficoltà a interagire con altri giocano ai videogiochi per non sentirsi soli e rompere la monotonia, mentre alcuni lo fanno solo occasionalmente, altri diventano ossessionati dai videogiochi e iniziano a sentirsi più a loro agio nel gioco. mondo dei videogiochi che nel mondo reale. In quest'ultimo caso, parleremmo di una dipendenza da videogiochi. In questo articolo, ti mostriamo i sintomi, le conseguenze e il trattamento della dipendenza da videogiochi.

Sintomi della dipendenza da videogiochi

Alcuni dei sintomi della dipendenza da videogiochi sono:

  • Impatto negativo significativo sul lavoro, rendimento accademico e / o interpersonale.
  • Trascorri la maggior parte del tuo tempo libero giocando ai videogiochi.
  • Gioca ai videogiochi tra le 6 e le 8 ore di seguito.
  • Perdita di interesse per le attività sociali.
  • Evita le responsabilità o gli impegni per continuare a giocare, ad esempio, rimanendo in ritardo a giocare, non potendoti alzare presto il giorno successivo e, quindi, non adempiere agli impegni di quel giorno.
  • La persona è felice solo quando suona.
  • La persona è distratta dai videogiochi: ha difficoltà a concentrarsi su altre cose perché sta pensando quando può giocare di nuovo.
  • Aggressività, irritazione ... quando non puoi giocare.
  • Bugie sul tempo dedicato ai videogiochi.
  • Gioca ai videogiochi per sfuggire a problemi, ansia o depressione.

Dipendenza da videogiochi: conseguenze

La dipendenza da videogiochi non ha lo stesso impatto su tutte le persone che la vivono. Alcune delle conseguenze negative della dipendenza da videogiochi possono essere:

Problemi emotivi

Le persone con dipendenza da videogiochi possono avere un rischio maggiore di depressione, solitudine, fobia sociale, rabbia e sentimenti di vergogna per passare così tanto tempo a giocare. Tieni presente che questi problemi possono essere conseguenze della dipendenza, ma possono anche svolgere un ruolo nello sviluppo del gioco patologico.

Problemi finanziari

Nel caso dei bambini questo non è di solito un problema, ma per adulti e adolescenti che possono spendere grandi quantità di denaro su computer, console, abbonamenti, ecc. Inoltre, in casi estremi, possono verificarsi problemi economici quando la persona perde motivazione a lavorare, potendo essere licenziata o non lavorare a tempo pieno.

Problemi di salute

La dipendenza da videogiochi è generalmente correlata a cattive abitudini del sonno, scarsa igiene personale, scarsa attività fisica e cibo inadeguato. Nei bambini, alcuni studi hanno dimostrato la loro associazione con l'obesità infantile.

Problemi sociali

Man mano che la dipendenza peggiora, i tossicodipendenti dei videogiochi tendono a trascorrere più tempo a giocare e meno tempo di qualità con amici, familiari o altre persone importanti nella loro vita. La persona dipendente può dire di avere molti "amici online" e provare solitudine, depressione e isolamento sociale a causa della mancanza di contatto personale con gli altri.

Problemi familiari

Questi tipi di problemi possono essere la difficoltà più comune nelle persone con dipendenza da videogiochi. I problemi familiari sono di solito una conseguenza della dipendenza, ma tieni presente che in alcuni casi le cattive relazioni familiari possono aumentare la probabilità di sviluppare dipendenza. Una persona dipendente può sentire che alcuni membri della famiglia stanno cercando di interferire nella loro vita quando mostrano preoccupazione per il gioco e diventano aggressivi, verbalmente o fisicamente.

Trattamento per la dipendenza da videogiochi

Esistono diverse opzioni di trattamento per aiutare i tossicodipendenti dei videogiochi a fermare il gioco e iniziare il recupero sociale ed emotivo. In molte occasioni, la dipendenza da videogiochi è un tentativo di mascherare determinate emozioni o il risultato di abilità sociali povere o inadeguate. Pertanto, la maggior parte dei trattamenti ruota intorno ad aiutare la persona a essere più sociale, a superare le emozioni negative e a trovare cose più produttive da fare.

Alcuni dei metodi più usati per trattare la dipendenza da videogiochi sono:

  • Terapia cognitivo-comportamentale: la terapia cognitivo-comportamentale è la terapia più raccomandata per il gioco, ma ci sono anche altri tipi di terapie che possono funzionare.
  • Terapia familiare: a volte, la dipendenza da videogiochi è il risultato di problemi familiari o scarsa interazione familiare. I problemi familiari possono favorire l'uso eccessivo dei videogiochi. In questi casi, la terapia familiare mira a migliorare le relazioni familiari, trattando indirettamente il comportamento di gioco.

Oltre all'intervento psicologico, ci sono studi che mostrano i buoni risultati di un farmaco (bupropione) per trattare la dipendenza da videogiochi.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

Se vuoi leggere altri articoli simili a Dipendenza da videogiochi: sintomi, conseguenze e trattamento, ti consigliamo di inserire la nostra categoria di Dipendenze.

Raccomandato

Come rilasciare endorfine
2019
Significa sognare che ti perseguitano
2019
Sintomi di artrite nei bambini
2019