Dolore al collo del piede: cause e trattamento

Anatomicamente, il collo del piede è la zona dorsale o la parte superiore del piede, è composto da 28 ossa e 9 tendini estensori che provengono dalla gamba. Questa particolare area può di solito essere colpita dall'impatto che riceve quando si cammina o si svolgono diverse attività, soprattutto perché si tratta di un'area esposta si stima che debba sostenere un equivalente di 2 volte il nostro peso corporeo.

Le cause più comuni legate al dolore al collo del piede sono tendinite e dolore a causa della deformità ossea, tipo cavus del piede e piedi piatti. Se vuoi saperne di più sul dolore al collo del piede: cause e trattamento, ti invitiamo a continuare a leggere questo articolo di ONsalus.

Anatomia del piede

Il piede ha una struttura speciale che consente la posizione eretta e la mobilità per l'essere umano, inoltre la sua struttura consente di sostenere quasi il doppio del peso corporeo. piedi:

  1. Agiscono come un buffer.
  2. Consentono di mantenere l'equilibrio.
  3. Ci forniscono tutte le caratteristiche necessarie per camminare, correre, saltare.

Anatomicamente, il collo del piede si trova nella parte superiore del piede. È composto da 28 ossa e corrisponde in particolare alle ossa:

  • Scafoide.
  • Primo cuneo
  • Secondo cuneo
  • Terzo cuneo
  • Cuboid.
  • metatarsi

D'altra parte, ha 9 tendini estensori che ti consentono di sollevare le dita dei piedi e che provengono dalla gamba. Due tendini per ogni dito dal primo al quarto dito e un tendine per il quinto dito.

Cause di dolore al collo del piede

Una volta conosciuta la complessa struttura del collo del piede, dovrebbero essere prese in considerazione molte cause legate al dolore che può verificarsi in quest'area. Tra le cause del dolore nel collo del piede dei piedi più comuni, troviamo:

Tendinite del piede

Una condizione comune che può causare dolore al collo del piede del piede è nota come tendinite, che è l' infiammazione di alcuni tendini estensori che compongono questa complessa struttura del piede.

La tendinite è generalmente causata dal sovraccarico di alcuni muscoli vicino al tendine a causa dell'uso di scarpe troppo strette.

Oltre al dolore causato dal processo infiammatorio del tendine, la tendinite può manifestarsi con: gonfiore del collo del piede, disagio quando si indossano le scarpe e un sintomo, che consente al medico di diagnosticare questa condizione, nota come crepitio del tendine, una sorta di clic quando si estende o si flette le dita dei piedi.

frattura

La perdita della normale continuità di un osso può essere dovuta a un colpo al piede oa una causa sconosciuta, nota come frattura da stress. Generalmente, la frattura in quest'area si verifica in uno dei metatarsali e questo tipo di fratture è correlato a:

  1. Sovraccarico del piede.
  2. Debolezza muscolare
  3. Aumento del livello di attività quotidiana.
  4. Esercizio brusco
  5. Stile di vita sedentario.
  6. Dopo essere stato inattivo.

Cavo

Ciò si verifica quando si verifica un'elevazione anormale del collo del piede, inoltre, le dita dei piedi possono essere flesse verso l'interno. Con questa condizione, c'è un collo del piede prominente con retrazione muscolare e tendinea ben marcata, in questo modo le zeppe sono stressate.

Una grande percentuale di persone che soffrono di questa sindrome del piede cavo sono correlate a una malattia neurologica di base.

La forma iniziale con cui si manifesta questa condizione è con dolore al collo del piede, appare anche dolore nel tallone, nell'avampiede e sotto le dita, accorciamento della lunghezza del piede, difficoltà a indossare le scarpe, dolore quando si rimane a piedi o a piedi.

Piede piatto

In questo caso, il collo del piede è in qualche modo affondato, le zeppe sono compattate, avvicinandosi più del normale e causando un collasso in quest'area.

Il dolore che può verificarsi è dopo l'esecuzione di un'attività specifica. Allo stesso modo, la persona con i piedi piatti può manifestare:

  • Goffaggine quando si cammina.
  • Cadute costanti.
  • Sensibilità.
  • Crampi frequenti

Sindrome del seno tarso

Il seno del tarso è una sorta di canale che si trova tra il tallone e l'osso della caviglia, attraverso cui scorrono legamenti, vasi sanguigni e nervi. Questa sindrome è causata da un trauma forzato a causa di una torsione del piede verso l'interno o come risultato di una distorsione alla caviglia, può anche essere correlata all'esecuzione di esercizi ripetitivi come il baseball o il balletto.

La sindrome del seno tarsale è caratterizzata da dolore nella parte superiore del piede a causa del processo infiammatorio e irritante di questa zona. È probabile che al risveglio la caviglia sia rigida e limitata ai movimenti che gradualmente cedono.

Punta a martello

In questo caso, è una deformità ossea di una o più dita che si piega verso il basso. La sua causa è legata all'uso di calzature di dimensioni inferiori alle dimensioni corrispondenti, all'uso di scarpe con dita affilate o a causa di qualche alterazione predisponente a livello muscolare.

Il dolore di soffrire di una punta a martello è di solito intenso e tende a peggiorare dopo la comparsa di calli che possono formarsi a causa di questa posizione tipica delle dita.

cadere

La gotta è una malattia reumatica caratterizzata dalla formazione di cristalli di acido urico nei tessuti e nelle articolazioni. Ciò innesca una sorta di risposta infiammatoria nelle parti più lontane del corpo, cioè le estremità. Il piede è di solito un'area comune di coinvolgimento, in particolare l'alluce o l'alluce.

Sebbene questa condizione colpisca le articolazioni delle dita, se il processo infiammatorio è di grande entità, il dolore si estende al collo del piede. Il dolore è acuto e aumenta soprattutto di notte, cioè quando sono di solito a riposo.

Di solito, la gotta appare a causa del diabete mellito, dell'obesità, della predisposizione genetica o di una dieta ricca di purine, cioè di carne.

Dolore da intrappolamento nervoso

Ciò è dovuto a una compressione di qualche ramo nervoso da parte di una struttura anatomica del piede, che si tratti di ossa o muscoli. Le cause sono variate, generalmente, dall'uso di calzature strette o da un trauma al piede.

Tipicamente, il dolore appare sul collo del piede, sulle forature e sull'intorpidimento.

Dolore ai linfonodi

Nella zona del collo del piede, può apparire una sorta di rigonfiamento del contenuto di liquido, solitamente causato da una lesione che condiziona l'uscita di questo fluido articolare. Di conseguenza, si accumula nei tessuti molli, formando quella che è nota come cisti del ganglio del collo del piede.

L'urto è di solito doloroso e di dimensioni variabili, dalle dimensioni di un pisello alle dimensioni di una pallina da golf.

Fungo del piede

Occasionalmente, il piede può essere colpito da un'infezione fungina, che può verificarsi in qualsiasi parte della pelle ma, soprattutto, in regioni umide come tra le dita dei piedi.

Questa condizione fungina può causare la comparsa di dolore tra le dita fino a quando non si estende al collo del piede, sia nelle aree laterali che nella parte superiore del viso, oltre a desquamazione della pelle e persino infezione della pelle a causa di intensi graffi.

Dolore alla coalizione tarsale

È l' unione tra le ossa del tarso. È un problema congenito e può causare dolore, rigidità e instabilità nel piede.

Dolore al collo del piede: trattamento medico

Date le diverse cause, il medico deve formulare la diagnosi per individuare il trattamento del dolore nel collo del piede, che può includere:

  1. Il trattamento con antinfiammatori non steroidei come diclofenac o ibuprofene per lenire il dolore e il collo del piede infiammato, questi possono essere per uso topico o orale.
  2. Riposa fino a quando il dolore scompare, si consiglia di alzare il piede per migliorare la circolazione.
  3. Evita la pressione sul collo del piede, indossa scarpe comode e personalizzate.
  4. Esegui la fisioterapia per rafforzare i tendini del piede.
  5. A volte è necessario usare una benda.
  6. Utilizzare le stampelle per evitare il peso sul piede infortunato.
  7. Usa i cuscinetti ortopedici sulle scarpe per avere un supporto migliore ed evitare distorsioni del piede.
  8. Ultrasuoni o elettroterapia possono essere indicati per sgonfiarsi.
  9. Il medico può indicare esercizi per l'allenamento muscolare, rafforzando o allungando.
  10. Il nuoto può essere indicato per migliorare il movimento articolare.
  11. L'intervento chirurgico è indicato nei casi in cui è necessario, come nel caso della cisti gangliari e della punta del martello.

Come alleviare il dolore al collo del piede

Per alleviare il dolore al collo del piede, puoi facilmente usare le seguenti misure fino a quando il medico ti valuta:

  • Il metodo RICE è il più utilizzato: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione dell'arto interessato. Soprattutto il ghiaccio è responsabile della vasocostrizione e quindi riduce il dolore e l'infiammazione.
  • Puoi usare bagni di acqua calda con un cucchiaio di sale alternato con acqua fredda, dovresti prima posizionare i piedi nell'acqua calda per 3 minuti e poi nell'acqua fredda. Questo metodo ti consente di rilassare i piedi e sgonfiare.
  • Esegui massaggi estensivi con una bottiglia dal tallone alle dita dei piedi per 10 minuti e ripeti ogni ora fino a quando il dolore scompare.
  • Massaggio con crema idratante o oli come argan, rosa o mandorla.
  • Non indossare scarpe, andare a piedi nudi a casa, su una superficie piana. Ciò rafforzerà e tonificherà i piedi.
  • Il tè di camomilla ha proprietà anti-infiammatorie, puoi prenderlo per alleviare il dolore al collo del piede o fare un massaggio con il tè sulla parte superiore del piede.
  • Puoi anche usare massaggi o bagni con salvia, timo o rosmarino per il dolore.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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