Frattura del quinto metatarso del piede

Il quinto metatarso si trova all'esterno del nostro piede, è l'osso che si collega al mignolo, un'area delicata che può essere fratturata prima di un colpo, una distorsione o una distorsione maggiore, una lesione nota come frattura di Jones . La frattura di Jones provoca dolore e infiammazione all'esterno del piede, nonché difficoltà a camminare e possibili lividi. Una volta che ci è stata diagnosticata una frattura nel quinto metatarso del piede, è importante seguire le indicazioni mediche e rispettare pienamente il riposo suggerito. In questo articolo di ONsalus spieghiamo di più sulla frattura di Jones.

Per quanto tempo guariscono questi tipi di fratture?

Il tempo di guarigione di una frattura del quinto metatarso dipenderà fondamentalmente dalla posizione della frattura, dal tipo di lesione di cui stiamo parlando e anche dalla salute generale dell'osso del paziente. In media e seguendo le istruzioni mediche, le fratture di Jones impiegano tra le 6 e le 8 settimane per guarire completamente.

Trattamento della frattura del quinto metatarso

La frattura del metatarso 5 generalmente ha un trattamento conservativo, cioè immobilizzazione e riposo relativo . A seconda del tipo di frattura, può essere applicato un modello o può essere raccomandato l'uso di una stecca o di uno stivale per rimuovere l'area. Idealmente, non sostenere il piede e utilizzare le stampelle per mobilizzare, il che limiterà chiaramente l'attività fisica con il tronco inferiore per la durata della lesione. Evitare di posizionare qualsiasi tipo di peso sul piede interessato.

Un riposo adeguato è essenziale per ridurre il dolore e il disagio causati dalla frattura del quinto metatarso del piede . Un buon modo per ridurre l'infiammazione è sollevando leggermente la gamba interessata sopra il cuore, il che migliorerà la circolazione e allevia un po 'di disagio. Inoltre, e nel caso di pazienti che non hanno un cast, può essere applicato un impacco freddo sulla zona per 20 minuti 3 volte al giorno, il che aiuterà a ridurre l'infiammazione e il dolore.

L'assunzione di antidolorifici da banco può aiutare a ridurre il dolore. Allo stesso modo è possibile che il medico indichi l'esecuzione di alcuni esercizi, di solito a partire dalla terza settimana, che ti aiuteranno a migliorare la mobilità e la forza dell'area per il momento in cui puoi camminare di nuovo.

Esercizi per migliorare la mobilità del piede

In alcuni casi, la frattura del quinto metatarso del piede richiede una terapia fisica, tuttavia ci sono diversi esercizi che possiamo eseguire a casa per migliorare la mobilità dell'area e guadagnare forza. Alcuni dei più consigliati sono:

  • Alza leggermente il piede e punta le dita su e giù cercando di allungarle bene. La postura deve essere mantenuta per almeno 5 secondi.
  • Allunga le dita dei piedi e poi ruotale verso l'interno, facendo uno sforzo per mantenere ogni posizione per alcuni secondi.
  • A terra o in aria, prova a scrivere l'alfabeto con le dita ferite.
  • Rotola un asciugamano o un panno sul pavimento e prova a trascinarlo verso di te con le dita dei piedi.

È importante essere coerenti con gli esercizi in quanto aiuteranno a preparare il piede per il momento in cui il cast o la stecca vengono rimossi, assicurando che l'area non sia stentata o molto debole.

Quando è necessario un intervento chirurgico?

In alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico per trattare la frattura di Jones. Questa opzione viene presa in considerazione quando:

  • L'immobilizzazione non ha avuto l'effetto previsto e la frattura non è guarita come dovrebbe.
  • Quando la frattura fa sì che le ossa smettano di essere allineate, in questo caso l'unico modo per trattare la condizione è con un intervento chirurgico, dopo di che richiederà anche l'uso di stecca di gesso per 6-8 settimane.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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