Intelligenza corporea cinestetica: cos'è, caratteristiche e come migliorarla

Nella cultura occidentale, tradizionalmente, c'è stata una separazione tra corpo e mente. Per questo motivo, l'intelligenza relativa al corpo non è stata considerata come tale fino a pochi anni fa, con il linguaggio e la matematica predominanti come misura dell'intelletto. L'intelligenza corporea cinestetica inizia ad essere sempre più apprezzata e ricercata, quindi se vuoi saperne di più, continua a leggere questo articolo di: Intelligenza corporea cinestetica: che cos'è, caratteristiche e come migliorarla .

Cos'è l'intelligenza corporea cinestetica

L'intelligenza corporea cinestetica fa parte della teoria delle intelligenze multiple dello psicologo Howard Gardner. Gardner ha identificato una serie di capacità che vanno oltre il concetto di intelletto accademico e stabilisce che sono presenti in tutte le persone, sebbene in un grado di sviluppo maggiore o minore. Queste competenze sono essenziali per l'adattamento all'ambiente e all'ambiente.

Intelligenza corporea cinestetica: definizione

Cos'è l'intelligenza corporea cinestetica? L'intelligenza cinestetica del corpo si riferisce all'insieme di abilità cognitive che facilitano la connessione e il coordinamento della mente con il corpo, consentendo il controllo e l'accuratezza su di esso. È la capacità che si riferisce all'uso del corpo stesso per l'azione, per il raggiungimento degli obiettivi, nonché per la manipolazione e la trasformazione degli elementi.

L'intelligenza corporea cinestetica è responsabile della gestione della forza, del coordinamento, dell'equilibrio, della velocità, della flessibilità, ecc. Inoltre, dipende dall'espressione corporea e dalla percezione di misure e volumi, oltre a consentire l'apprendimento e l'automazione delle competenze. Pertanto, l'intelligenza del corpo corrisponde al controllo dei movimenti del corpo, alla loro coordinazione e al trattamento degli oggetti attraverso le mani e gli strumenti di lavoro. Sono incluse sia le capacità motorie fini che lorde. La capacità corporea cinestetica si trova principalmente nel cervelletto, nei gangli della base e nella corteccia motoria .

Intelligenza corporea cinestetica: caratteristiche

Le caratteristiche principali delle persone con un grande sviluppo dell'intelligenza cinestetica del corpo sono le seguenti:

  • Tendono a esplorare l'ambiente e l'ambiente attraverso il senso del tatto e dei movimenti.
  • Tendenza a fare uso del corpo per esprimere emozioni e sentimenti. Controllo del linguaggio non corporeo.
  • Apprendimento facile e veloce di nuove abilità fisiche.
  • Senso di ritmo e coordinazione . Soprattutto per la coordinazione occhio-mano.
  • Abilità motorie fini e grossolane.
  • Imparano più facilmente attraverso la partecipazione, l'interazione e l'esperienza diretta. Proprio come preferiscono esperienze di apprendimento concrete a quelle astratte.
  • Hanno sensibilità verso gli spazi fisici e l'ambiente.
  • Interesse nel provare nuove attività fisiche che non hai mai fatto prima. Le persone fisicamente irrequiete.
  • Attrazione per lo sport, la danza e le attività manuali come pittura, cucito, ecc.
  • Usano il movimento per ottenere informazioni su se stessi e il loro ambiente.
  • Alta consapevolezza corporea interna e cura del corpo attraverso abitudini sane.
  • Capacità di gestire e manipolare vari strumenti e oggetti.
  • Sicurezza, precisione e agilità nei tuoi movimenti.

Intelligenza corporea cinestetica: professioni

A causa delle caratteristiche dell'intelligenza corporea cinestetica, i mestieri e le attività a cui le persone con questa abilità sono generalmente attratte sono artigianato, sport, danza, chirurgia, meccanica, recitazione, giardinaggio e così via.

Intelligenza cinetica del corpo: esempi

Ci sono diverse persone che si sono distinte o si distinguono storicamente per la loro capacità corporea cinestetica. Alcuni dei personaggi che hanno intelligenza corporea sono:

  • Nadia Comaneci: ex ginnasta di origine rumena. Nel corso della sua carriera ha vinto nove medaglie olimpiche, quattro nel campionato del mondo e dodici nella competizione europea. È la prima ginnasta ritmica che ha ottenuto un perfetto punteggio di dieci punti in una competizione olimpica, all'età di 14 anni.
  • Gian Lorenzo Bernini: era uno scultore, pittore e architetto italiano. Fu il creatore dello stile barocco nella scultura, oltre ad essere considerato lo scultore più talentuoso della sua generazione. Bernini possedeva una straordinaria capacità di catturare stati psicologici ed emotivi e tradurli nei corpi delle sue sculture.
  • Isaac Hernández: È un ballerino messicano, attualmente riconosciuto come il miglior ballerino al mondo per il più alto riconoscimento nella sua disciplina. All'età di dodici anni ha vinto l'oro nel più importante concorso di giovani ballerini di New York, quindi cinque delle più importanti scuole di danza gli hanno offerto borse di studio per studiarvi.

Intelligenza corporea cinestetica: attività

Nel sistema educativo tradizionale c'è poco apprezzamento e riconoscimento di questa capacità; Poco tempo viene dedicato al piano educativo, la metodologia di insegnamento non lo incorpora e, inoltre, viene dato scarso valore sociale alle professioni ad esso collegate.

Tuttavia, lo sviluppo della capacità corporea cinestetica ha molteplici benefici per le persone, come il miglioramento della connettività cerebrale e delle capacità cognitive, lo sviluppo della consapevolezza e del controllo del corpo o l'ottimizzazione dei processi del corpo stesso. Ma come sviluppare l'intelligenza corporea cinestetica? Ecco una serie di attività per lo sviluppo dell'intelligenza cinestetica nei bambini e negli adulti:

  • Giochi Mime: ci sono molti giochi per sviluppare un'intelligenza cinestetica che puoi praticare con il tuo ambiente sociale in cui predomina il linguaggio non verbale, come indovinare i film attraverso i gesti, nonché giochi da tavolo con vari test MIME.
  • Consapevolezza del corpo: cerca di prestare maggiore attenzione e ascolta il tuo corpo, cercando di essere consapevole dei processi e dei cambiamenti che si verificano in esso, nonché delle manifestazioni corporee in base allo stato mentale e mentale. Può essere utile creare brevi registrazioni scritte per facilitare questo compito.
  • Attività fisiche: esiste una grande varietà di attività fisiche che possono essere svolte, sia legate allo sport che alla danza. Ci sono molti stili di danza, così come sport in palestra, in squadra o sport d'avventura. L'importante è provare diversi tipi finché non ne trovi uno che sia motivante a farlo.
  • Attività artistiche: come migliorare l'intelligenza corporea cinestetica? Oggi esiste una vasta gamma di attività artistiche come pittura, fotografia, scultura, ecc. Inoltre, molte volte si tengono seminari solo per poche ore legati all'artigianato, all'artigianato, al cucito, ... che ti consentono di provare l'attività senza impegno.
  • Teatro: recitare in teatro è una buona opportunità per lavorare sull'espressione corporea e sul linguaggio non verbale, oltre a promuovere l'empatia e la comprensione di stati mentali diversi dal proprio.
  • Yoga: altre attività per sviluppare l'intelligenza cinestetica sono sia attività di yoga che di rilassamento, in quanto promuovono la connessione con il corpo stesso e i suoi processi, una relazione mente-corpo più sana e un maggiore controllo su di esso.
  • Perdere la vergogna: a volte le persone sentono di avere poca attitudine per tutto ciò che riguarda il fisico e il movimento, il che genera un sentimento di insicurezza e l'evitamento di tali attività. È importante smettere di percepirli come una prova e cercare divertimento in essi. Andare con altre persone di fiducia può aiutarti a divertirti e vederli come qualcosa di divertente.
  • Non limitare la creatività: lavora dalla pausa tra il bello e il brutto, esplora liberamente ed esprimi te stesso attraverso diverse discipline cercando di non imporre limiti o pressioni. Puoi anche provare a dare diversi usi quotidiani a diversi oggetti quotidiani.
  • Esplorazione degli ambienti: un'altra attività per l'intelligenza cinestetica del corpo è l'esplorazione di media o ambienti diversi, prestando attenzione ai loro dettagli attraverso il senso del tatto e le reazioni o sensazioni corporee che si verificano a seconda di un ambiente o di un altro.
  • Suonare uno strumento musicale: l' intelligenza cinestetica del corpo è anche correlata all'intelligenza musicale, quindi suonare uno strumento favorisce lo sviluppo del coordinamento di diverse parti del corpo.

Test cinestetico di intelligenza corporea

Vuoi sapere se l'intelligenza che si distingue in te è intelligenza logico-matematica? Con questo test di intelligenza multipla lo saprai. Con il risultato del test, saprai quale delle 8 intelligenze che evidenzi:

  • Intelligenza linguistica
  • Intelligenza logico-matematica
  • Intelligenza visiva-spaziale
  • Intelligenza cinestetica o corporale-cinetica
  • Intelligenza musicale
  • Intelligenza interpersonale
  • Intelligenza Intrapersonale
  • Intelligenza Naturalista

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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