Lombalgia: cause e trattamento

La lombalgia, nota anche come lombalgia o lombalgia a causa della sua situazione, può essere dovuta a diverse cause, dalla semplice tensione muscolare a qualcosa di più grave che colpisce la nostra colonna vertebrale. Dovrebbe essere trattato e consultare un medico se il dolore è acuto e persistente, sebbene possa essere temporaneamente calmato con antidolorifici. I sintomi, così come il trattamento, dipenderanno dalla causa che ha causato questo dolore. La lombalgia può anche presentare, oltre al dolore, rigidità su tutta la schiena e la persona che ne soffre può avvertire dolore quando si muove o incapacità di farlo. Tuttavia, ha soluzione e trattamento. In questo articolo di ONsalus parleremo delle cause che causano il mal di schiena e come trattarlo.

Lombalgia, perché si verifica?

I mal di schiena sono molto comuni e quasi tutti nella nostra vita ne hanno sofferto. La lombalgia è un dolore caratteristico che si verifica nella parte bassa della schiena, nella parte bassa della schiena e sebbene sia anche comune tenerne conto. Può essere un dolore improvviso a causa di una cattiva postura o di un sovraccarico di peso, ad esempio quando solleviamo qualcosa, ma se è costante può essere dovuto a una causa importante come la malattia.

Inoltre, nella zona lombare non abbiamo solo muscoli, ma ci sono anche tendini, nervi che vanno dalla parte bassa della schiena alle gambe e ai piedi o alle articolazioni. Qualsiasi danno a una di queste parti può causare mal di schiena.

Vedremo alcune altre cause per le quali si può soffrire di lombalgia, oltre al sovraccarico:

  • Un infortunio nell'area: è possibile che se hai subito un infortunio o un colpo, ti sei fatto male e non solo esternamente.
  • Vertebre degenerate: nel tempo le vertebre possono logorarsi. Può anche verificarsi se c'è troppa tensione nei tendini e nei muscoli che li supportano.
  • Infezioni renali o calcoli renali: i reni sono nella parte bassa della schiena e il dolore in questa zona potrebbe essere dovuto a un'infezione in questi noti calcoli renali. Se questa fosse la causa, ci sarebbe anche dolore durante la minzione.
  • Un tumore: quando c'è un tumore che cresce più del normale, può colpire la colonna vertebrale e causare mal di schiena.
  • Obesità: obesità e sovrappeso causano la degenerazione dei dischi intervertebrali. Questi dischi sono le formazioni di tessuto che esistono tra le vertebre e che distribuiscono il peso tra quello superiore e quello inferiore e ne consentono il movimento.
  • Problemi come l' artrite: uno dei tipi più dolorosi di artrite è l'artrosi che colpisce i fianchi e le ginocchia, ma anche la colonna vertebrale. Fa sì che la cartilagine tra le articolazioni si usura e si disintegri causando lo sfregamento delle ossa l'una contro l'altra e causando infiammazione e dolore. L'osteoartrite può causare l'impossibilità di trasferirsi alla persona che ne soffre.
  • Avere un ernia del disco: questo significa che i dischi intervertebrali sono rotti e la sostanza al loro interno sporge creando un rigonfiamento o un'ernia. Produce molto dolore e devi trattarlo.
  • Infezione della colonna vertebrale: ci sono diverse infezioni che possono colpire la colonna vertebrale, come osteomielite, discite, spondilite o ascesso, tra gli altri. Queste infezioni devono essere trattate il prima possibile.
  • Alcune malattie che colpiscono gli organi riproduttivi femminili, come l'endometriosi o il carcinoma ovarico, possono causare lombalgia a causa della vicinanza dell'area.
  • Sciatica: la sciatica non è una malattia in sé, ma piuttosto un dolore che può essere dovuto ad altre cause. È descritto come un dolore o intorpidimento della gamba che inizia nella parte bassa della schiena.
  • Curvature della colonna vertebrale: è qualcosa che viene rilevato dai bambini e possono esserci variazioni come la scoliosi (deviazione laterale della colonna vertebrale), la cifosi (le curve della colonna vertebrale verso l'esterno) o la lordosi (gli archi della colonna vertebrale verso l'interno causando un curvatura esagerata, solitamente nell'area dei glutei). Ciò causerà dolore al bambino o all'adulto che soffre, ma possono essere corretti.
  • Problemi legati alla gravidanza : durante la gravidanza a causa del peso del bambino, la parte bassa della schiena può ferire.

Per scoprire quali sono le cause del mal di schiena, è meglio visitare il medico e fare un esame completo. Pertanto, saprai se il dolore è dovuto alla tensione muscolare o al sovraccarico o se c'è un problema di fondo più grave. Soprattutto, è importante consultare il medico se il dolore è persistente e io sono molto acuto.

Sintomi di mal di schiena

Se hai la lombalgia oltre al dolore, potresti notare alcuni di questi sintomi:

  • Difficoltà ad eseguire alcuni movimenti come sedersi, appoggiarsi o camminare. O addirittura incapacità di muoversi.
  • Formicolio o intorpidimento dell'area.
  • Sensazione di bruciore
  • Dolore molto grave
  • Che il dolore si diffonda ad altre aree come le gambe o l'anca, puoi persino sentire debolezza nell'area delle gambe o dei piedi.
  • Spasmi muscolari
  • Difficoltà a urinare
  • Di solito non è comune, ma a volte hai anche la febbre.

Se, oltre al dolore, hai la febbre, intorpidimento, dolore sordo o non riesci a muoverti, dovresti consultare urgentemente un medico .

Come rimuovere il mal di schiena

Il trattamento, come abbiamo detto prima, dipenderà dalle cause che l'hanno prodotto. Tuttavia, per il dolore puoi assumere analgesici non steroidei o antinfiammatori. Ci sono anche alcune creme analgesiche che possono aiutare a rimuovere il dolore massaggiando l'area con loro. Il medico può anche prescrivere rilassanti muscolari. Quando il dolore è molto forte, puoi persino fare un'iniezione calmante come epidurale nell'area. Questo sarà raccomandato dal medico solo in alcuni casi.

Normalmente, viene somministrato solo il trattamento del dolore e in casi di chirurgia del dolore cronico non viene solitamente utilizzato, ma se è dovuto a una delle cause che vedremo di seguito e altri trattamenti hanno fallito, la chirurgia può essere applicata alle persone con: ernia del disco, degenerazione dei dischi, dislocazione di una qualsiasi delle vertebre o frattura di una qualsiasi di esse.

Tuttavia, sebbene si pensi che il meglio sia il riposo continuo, non è sempre così. Inizialmente si consiglia, ma con il passare del tempo l'attività deve essere riattivata in modo che l'area venga riavviata, si adatti e non rimanga stagnante nella stessa posizione.

Altri consigli per alleviare il mal di schiena

Ci sono alcuni suggerimenti che possono essere utilizzati per evitare questo mal di schiena o alleviarlo quando si è già verificato come:

  • Se hai intenzione di ingrassare, fallo nel miglior modo possibile per evitare di danneggiare la schiena. Questo è flettere le ginocchia e accovacciarsi con la schiena dritta. Dopo aver afferrato il carico, rialzati lentamente con la schiena dritta.
  • Se rimani nella stessa posizione per molto tempo, ad esempio lavoro, cambia di volta in volta e fai piccole passeggiate.
  • Quando c'è dolore, riposati per due giorni e poi ricomincia a fare attività. Non devi forzare te stesso o fare esercizi che richiedono un aumento di peso o qualcosa di molto forzato. A poco a poco inizia a camminare, andare in bicicletta o nuotare. Gli esercizi aerobici sono i migliori per queste occasioni.
  • La tecnica caldo / freddo è ottima per il trattamento dei dolori muscolari. Per fare questo, prima applica freddo ad esempio con un ghiaccio e poi scalda.

Se il dolore non si attenua con il passare dei giorni o l'assunzione di antidolorifici, vai dal medico in modo che possa prescrivere altri trattamenti più forti come un'iniezione rilassante.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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