Personalità di tipo A: caratteristiche e caratteristiche

Durante il decennio degli anni '50, i cardiologi iniziarono a studiare i tratti della personalità e la loro relazione con le risposte allo stress e i fattori di salute associati. Attualmente sono stati identificati fino a quattro modelli di personalità: A, B, C e D. Se vuoi sapere di che tipo è una personalità, continua a leggere questo articolo di: Personalità di tipo A: caratteristiche e caratteristiche .

Personalità di tipo A.

La classificazione dei tipi di personalità e la loro relazione con lo stress è stata elaborata dai cardiologi Meyer Friedman e Raymond Rosenman. Nella loro ricerca hanno osservato che le reazioni allo stress o agli stimoli stressanti variavano in base a un modello di tratti di personalità identificabili nei soggetti, quindi le risposte allo stress erano simili nelle persone che avevano caratteristiche di personalità comuni o condivise.

D'altra parte, hanno anche capito che la probabilità di sviluppare alcuni tipi di malattie era correlata al modello di personalità; le persone a seconda dei loro aspetti psicologici avevano più o meno probabilità di presentare un certo tipo di patologie. Da studi longitudinali hanno suggerito l'esistenza di quattro modelli di personalità. Il primo, il modello di personalità di tipo A, definito nel 1976, che è ampiamente caratterizzato da un modello di comportamento stabile definito da una serie di caratteristiche rigide e forti, nonché da una maggiore predisposizione a soffrire di malattie coronariche.

È importante non confondere la personalità di tipo A con il disturbo di personalità di tipo A. Il modello di personalità di tipo A si riferisce alla classificazione proposta da Friedman e Rosenman sui tratti psicologici e sulla loro incidenza in risposta a fattori e malattie esterni Il disturbo di personalità di tipo A si riferisce a un gruppo di patologie della personalità che includono il disturbo di personalità paranoico, schizoide e schizotipico.

Personalità di tipo A: tratti

Com'è la personalità di tipo A? Il modello di comportamento di tipo A è composto da tre tratti della personalità e aspetti psicologici; competitività, ostilità e senso di urgenza. Le caratteristiche principali delle persone con personalità di tipo A sono le seguenti:

1. Competitività

Le persone di tipo A hanno la tendenza alla competitività, cercano di raggiungere i propri obiettivi e traguardi e raggiungere il successo, godendo spesso solo del risultato e non del processo. Quest'ultimo è dovuto alla loro rigidità mentale per le sfide e una certa ossessione per il bisogno personale di raggiungere, in cui il successo svolge una funzione di autoaffermazione e protezione dell'autostima. Vogliono essere in grado di dare il meglio e distinguersi Positivo su altre persone. Sono molto esigenti, critici di se stessi e dei perfezionisti. Qui troverai maggiori informazioni sulla personalità perfezionista.

2. Ostilità

In situazioni stressanti, il modello di personalità di tipo A mostra facilità nel sentirsi irritabili . Questa ostilità emerge soprattutto in situazioni in cui i loro obiettivi o piani sono messi a rischio o quando altre persone non agiscono nello stesso modo, rendendo difficile il raggiungimento di un risultato. A volte può portare a mancanza di empatia, frustrazione o comportamento aggressivo.

3. Sensazione di urgenza

L'impazienza è un'altra caratteristica del modello di personalità di tipo A. Hanno difficoltà ad aspettare e ritardare e una tendenza all'impulsività . Devono inoltre rispettare rigorosamente le date di consegna, gli orari e le regole. Vivono con una sensazione di mancanza di tempo che provoca sentimenti di ansia .

È importante sottolineare che sebbene questi tratti di personalità siano ciò che caratterizza la personalità di tipo A, non sono fissi e immobili. Cioè, sono aspetti della personalità che emergono in situazioni o sfide stressanti, in assenza di richieste o richieste dell'ambiente che non devono essere presenti nella stessa persona. Pertanto, questo modello di comportamento è contestuale, le circostanze esterne dipendono, poiché lo studio si è concentrato sull'affrontare lo stress.

Personalità di tipo A: caratteristiche

I tratti di personalità menzionati e spiegati sopra danno origine a una serie di caratteristiche distintive nelle persone con personalità di tipo A, alcune delle quali sono:

  • Le persone con un forte orientamento al raggiungimento, quindi fanno grandi sforzi e talvolta sacrifici per raggiungere ciò che hanno proposto.
  • Personalità disciplinata, esigente e rigida con le regole e i propri criteri di prestazione.
  • Stile di personalità dominante e autoritario .
  • Tendenza a impegnarsi troppo sul posto di lavoro, in modo che possano trascurare altre aree della loro vita. In alcuni casi c'è una dipendenza da lavorare.
  • Difficoltà a rilassarsi e disconnettersi dal lavoro.
  • Di solito presentano reazioni estreme o esagerate a ciò che considerano un fallimento.
  • Risposte reattive e proattive allo stress.
  • Un'altra caratteristica della personalità di tipo A è il processo decisionale imprudente o impulsivo. Nel seguente articolo troverai come lavorare l'impulsività.
  • Perfezionista e personalità ambiziosa, queste persone di solito fissano obiettivi troppo alti e non realistici, anche considerare ogni piccolo fallimento una sconfitta.
  • Intransigenza con se stessi e con le altre persone, in modo che le relazioni sociali possano essere influenzate.
  • Ipervigilanza o attenzione, allarme eccessivo per non commettere errori, poiché vi è una grande preoccupazione per le prestazioni e la produttività.
  • Elevata necessità di un senso di controllo sulle circostanze e bassa tolleranza per l'incertezza.
  • Tendenza a sovraccaricare il lavoro e assumersi troppe responsabilità.
  • Preferiscono lavorare individualmente di fronte a compiti stressanti ed esigenti, così come di solito hanno difficoltà per il lavoro di squadra e la delega.
  • A volte, le prestazioni e la produttività possono essere influenzate negativamente dalla propensione alla velocità.
  • Tono acuto, linguaggio rapido, gesti e movimenti rapidi con agitazione psicomotoria a volte.
  • Un'altra caratteristica della personalità di tipo A è la bassa tolleranza alla frustrazione, quindi si arrabbiano se non ottengono ciò che vogliono o se le cose non vanno come previsto.
  • Nervosismo e agitazione generale, che possono manifestarsi mordendosi le unghie, digrignando i denti o toccando spesso i capelli.

Personalità di tipo A: malattie

Friedman e Roseman hanno studiato il legame tra la salute e il modello di personalità di tipo A, concludendo che i tratti di questo tipo di personalità e lo stile di vita risultanti da questi costituiscono un fattore di rischio per alcune malattie:

  • Patologie coronariche: la malattia coronarica è la condizione cardiaca più comune. La componente di ostilità presente nella personalità di tipo A sarebbe la più dannosa per lo sviluppo di questo tipo di malattia, ciò potrebbe essere dovuto all'iperreattività cardiovascolare e all'aumento del livello di attività del sistema nervoso simpatico. Altre malattie cardiache comuni in questo gruppo di persone sono attacchi di cuore, cardiopatia ischemica o restringimento delle arterie e ictus.
  • Ipertensione: le caratteristiche di personalità di tipo A sono un fattore predisponente all'aumento dei livelli di pressione sanguigna, ciò può essere dovuto all'elevata reattività allo stress.
  • Livelli più elevati di colesterolo, ipercolesterolemia e trigliceridi .
  • Predisposizione a soffrire di disturbi del sonno, in particolare l'insonnia.
  • La personalità di tipo A è anche un fattore di rischio per lo sviluppo di problemi di ansia, poiché esiste una propensione allo stress. Nel seguente articolo troverai come gestire e regolare lo stress.
  • Maggiore tendenza al fumo e all'uso di sostanze.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per discutere del tuo caso particolare.

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