Proprietà delle foglie di grano e loro controindicazioni

Le foglie di grano, chiamate anche erba di grano, erba di grano, erba di grano o grano verde, sono un integratore che ha numerosi benefici per la salute e, nel tempo, diventa più popolare in diversi paesi del mondo. Questo perché il grano è l'unico cereale che contiene assolutamente tutti gli elementi essenziali per il tuo benessere.

Wheatgrass contiene 19 aminoacidi, circa 30 enzimi, poco più di 90 minerali e circa il 70% di clorofilla. Queste sostanze rendono questo prodotto un alleato ideale per combattere numerose malattie, ti riempie di energia e ti aiuta se stai cercando di perdere qualche chilo.

Nonostante sia eccellente per il tuo corpo, molte persone non sanno ancora nulla di questo integratore. Per questo motivo in ONsalus vogliamo che tu conosca le proprietà delle foglie di grano e le loro controindicazioni .

Contiene proprietà alcaline

Il consumo di prodotti con proprietà alcaline impedisce in modo molto efficace di formare calcoli renali, oltre a rafforzare i muscoli, migliora la salute del cuore e ritarda la perdita della struttura ossea.

D'altra parte, il pH dei fluidi corporei deve essere alcalino affinché i sistemi funzionino efficacemente, altrimenti valori sbilanciati possono causare diversi disturbi. Ecco perché una delle proprietà delle foglie di grano più importanti è l'equilibrio che fornisce i livelli di pH nel tuo corpo, alleviando così l'acidità che può esistere nel tuo flusso sanguigno.

Ha clorofilla

Le foglie di grano forniscono clorofilla e, se la ingerisci regolarmente, può offrirti grandi benefici come l' ossigenazione e la disintossicazione del tuo organismo, rafforza il sistema immunitario, è una proprietà antitumorale, tra gli altri.

Il grano verde è considerato un metodo molto efficace se è necessario generare più globuli rossi. Oltre a questa eccellente proprietà delle foglie di grano, ha il ferro, un elemento ideale per combattere l'anemia e altri disturbi del sangue di cui potresti soffrire.

Fonte di vitamine A e C

Altre proprietà delle foglie di grano più importanti sono le vitamine A e C, essenziali per il corretto funzionamento di ciascun organo del tuo corpo. Ad esempio, uno dei benefici garantiti dalla vitamina A è mantenere le mucose e le membrane cellulari sane, evitando batteri e virus che possono causare diversi disturbi.

Lo stesso vale per la vitamina C, che è responsabile della cura del sistema immunitario, della regolazione della pressione sanguigna, disintossicante del corpo, tra gli altri. Ecco perché se hai un deficit vitaminico, consumare foglie di grano è un'ottima opzione per alleviare questo disturbo.

Ha numerosi importanti enzimi

Le foglie di grano contengono enzimi essenziali per il corretto funzionamento del tuo corpo, come la proteasi, che è responsabile per aiutarti a digerire le proteine ​​che si integrano nel corpo. L'amilasi che ha anche facilita la digestione, mentre l'enzima citocromo ossidasi è un potente antiossidante.

La combinazione di questi e altri enzimi contenuti nel grano verde, sono essenziali per l'esecuzione di varie funzioni biologiche, facendo in modo che ciascuno dei suoi organi adempia alla sua funzione e, di conseguenza, che il tuo corpo sia in perfette condizioni.

Controindicazioni delle foglie di grano

Il modo migliore per consumare le foglie di grano è fare un succo, per questo uso 113 grammi di erba tritata e tritata, quindi aggiungerlo in un litro d'acqua per aggiungere infine un po 'di limone, se preferisci, e puoi goderti un Ricco bicchiere di succo, se possibile, prima dei pasti.

Tuttavia, potresti avere effetti collaterali, quindi è importante consultare un medico prima di berlo. Si consiglia di mangiare tra 56 e 113 grammi al giorno, anche se è necessario consumarlo in piccole quantità.

Alcune delle reazioni avverse che possono causarti sono mal di testa, nausea, diarrea e un disagio generale nello stomaco. Inoltre, se sei una delle persone sensibili al glutine o allergica al grano o alle muffe, è importante non ingerire questo prodotto.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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