Rimedi domestici per bassa pressione sanguigna

Quando il cuore batte, pompa il sangue alle arterie e la forza del sangue contro le arterie è ciò che conosciamo come pressione sanguigna. Quando la misurazione della tensione produce valori inferiori a 90/60, si ritiene che la persona abbia ipotensione, una condizione che può essere molto pericolosa perché nella maggior parte dei casi è silenziosa, cioè non presenta sintomi rilevanti.

Malattie come l'anemia, alcuni farmaci, trattamenti come la chemioterapia e persino temperature molto elevate possono far scendere la pressione sanguigna, tuttavia, quando i livelli di pressione sanguigna sono costantemente bassi, è necessario che la persona vada dal medico per scoprire quali causare. L'ipotensione può causare problemi di salute se non adeguatamente trattata, per questo motivo in ONsalus ti informiamo di alcuni rimedi casalinghi per la pressione sanguigna bassa .

Cause di bassa pressione sanguigna

Bassa pressione sanguigna o ipotensione possono causare stanchezza, vertigini, debolezza, affaticamento costante, palpitazioni, svenimenti e persino rigidità muscolare, tuttavia, non è considerata una condizione critica perché può essere controllata. Ma perché la tensione scende? Alcune cause della bassa pressione sanguigna sono:

  • Un evento isolato . Le alte temperature e i cambiamenti di altitudine possono influenzare il flusso sanguigno causando la caduta della tensione. Di solito è una causa specifica che non si ripete costantemente.
  • Quando una persona ha bassi livelli di tensione ripetitivi, ciò può essere dovuto a problemi cardiaci . Ciò può influire sul ritmo del battito cardiaco, facendo sentire la persona intensamente.
  • Quando la causa della bassa pressione sanguigna è il sanguinamento interno, di solito si vede sangue nelle feci.
  • In caso di infezione, la bassa pressione è accompagnata da una febbre superiore a 38º.
  • Quando hai la pressione sanguigna bassa e si sospetta che possa trattarsi di anemia, è necessario eseguire un'analisi per controllare i livelli di emoglobina nel sangue.

Alimentazione e bassa pressione

Per evitare complicazioni cardiache e prevenire la pressione sanguigna bassa è molto importante prendersi cura del cibo. Qui a ONsalus ti offriamo alcuni consigli per evitare la bassa pressione attraverso la tua dieta:

  • Evita di mangiare dolci, farina e carboidrati in eccesso. Il consumo di questi alimenti in grandi quantità provoca un aumento dei livelli di glucosio nel sangue, che produce molta energia, ma, per regolare il glucosio, è necessario un aumento della produzione di insulina, che può contrastare quell'effetto energetico e causare ipotensione.
  • Mangia proteine ​​e verdure. Una dieta sana promuove la digestione e i livelli di colesterolo, glucosio e trigliceridi nel sangue, che intervengono positivamente nella salute del cuore e delle arterie.
  • Bevi acqua La disidratazione è una delle cause più comuni di bassa pressione sanguigna. L'ingestione di 2 litri di acqua al giorno mantiene il corpo idratato e favorisce la funzione dei reni per eliminare le tossine dal corpo.
  • Evita l'alcool Le bevande alcoliche tendono a influenzare la pressione sanguigna rallentando il flusso sanguigno, quindi optare per bevande stimolanti come il caffè per evitare la pressione sanguigna bassa.

Rimedio domestico a bassa pressione con la coda di leone

Questa pianta è ampiamente utilizzata come rimedio domestico per migliorare la salute dei capillari sanguigni, poiché agisce nel corpo come tonico cardiaco . Preparare un rimedio casalingo per la bassa pressione con la coda di leone è molto semplice, basta acquistare un infuso di coda di leone e prenderlo una volta al giorno, preferibilmente dopo pranzo. È importante non superare il consumo di questa infusione perché la frequenza cardiaca può essere stimolata eccessivamente.

Rimedio domestico a bassa pressione sanguigna con rosmarino

Il rosmarino è noto per le sue proprietà di stimolare il corretto funzionamento del sistema nervoso e migliorare la circolazione sanguigna. L'opzione migliore per usare il rosmarino come rimedio casalingo per la bassa pressione sanguigna è preparare un'infusione di questa pianta.

Ingredienti :

  • 1 cucchiaino di rosmarino
  • 1 tazza di acqua bollente.

Lasciare riposare la pianta per almeno 15 minuti nell'acqua bollente. Quindi filtrare e rimuovere il rosmarino. Quindi addolcisci e bevi. Una tazza al giorno è la porzione raccomandata.

Rimedio domestico a bassa pressione sanguigna con lo zenzero

Lo zenzero è un gioiello della natura grazie ai numerosi vantaggi che offre, compresa la sua capacità di stimolare la circolazione e prevenire la coagulazione del sangue. Prepara un'infusione di zenzero per abbassare la pressione sanguigna!

Ingredienti :

  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
  • 1 tazza di acqua bollente.

Aggiungi lo zenzero nella tazza d'acqua e lascia riposare per 15 minuti. Quindi, filtrare, addolcire e ingerire. Se preferisci, puoi aggiungere miele e limone per nascondere il gusto dello zenzero.

Rimedio domestico a bassa pressione sanguigna con ginseng

Il Ginseng è uno di quei rimedi casalinghi che funziona per molte cose, uno di questi è che è coinvolto nella regolazione della pressione sanguigna . Puoi ottenere le sue proprietà attraverso un'infusione:

ingredienti:

  • 1 cucchiaino di radice di ginseng macinata
  • 1 tazza di acqua bollente.

Aggiungi il ginseng all'acqua e lascia riposare per 15 minuti. Quindi filtrare, addolcire e ingerire.

Altre raccomandazioni per la bassa pressione sanguigna

  • Quando la tensione diminuisce improvvisamente, possiamo provare a riguadagnare la normale pressione bevendo un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di sale .
  • Evitare le saune e le aree molto aride può essere di grande aiuto per prevenire un calo di tensione dovuto alle alte temperature.
  • Avere una piccola ventola portatile a portata di mano è di grande aiuto in caso di motori a vapore.
  • Alzarsi lentamente dopo un lungo periodo di riposo previene anche l'ipotensione.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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