Rimedi domestici per la disfunzione erettile

La disfunzione erettile è anche conosciuta come " impotenza " ed è quella condizione che impedisce all'uomo di avere un'erezione per lungo tempo e, quindi, essere in grado di mantenere una normale relazione sessuale. Ci sono molte ragioni che possono causare questa alterazione delle funzioni vitali di un uomo come l'assunzione di droghe, l'assunzione di farmaci o che soffrono di malattie come l'ipertensione, il diabete o il colesterolo alto.

In ogni caso, ci sono molti metodi per essere in grado di trattare questa condizione sia con i farmaci prescritti da un medico o con rimedi naturali che aumentano la libido e riescono a prolungare l'erezione per il tempo necessario per poter godere di relazioni sessuali soddisfacenti. In questo articolo di ONsalus ti forniremo alcuni rimedi casalinghi per la disfunzione erettile che ti aiuteranno a superare questa situazione.

L-Arginina per impotenza

Aumentare il consumo di L-arginina è uno dei modi migliori per trattare l'impotenza in modo naturale. Questo aminoacido riesce ad aumentare l'ossido nitrico del corpo, cioè la molecola che è responsabile della dilatazione dei vasi sanguigni del pene e, quindi, permettendo il flusso sanguigno necessario per mantenere il pene eretto.

Questo nutriente si trova in alimenti ricchi di proteine, ovvero prodotti come:

  • Carne (pollo, maiale, vitello, ecc.).
  • pesce
  • Noci (soprattutto noci)
  • piselli

Puoi anche assumere integratori di questo nutriente, cosa che gli atleti di solito fanno per assimilare meglio le proteine ​​che assumono e, quindi, migliorare la loro definizione muscolare. Nel caso di pazienti con disfunzione erettile, si può notare un miglioramento, sebbene la cosa più salutare sia scegliere di includere nella dieta alimenti proteici che contengono questo componente e, quindi, lo stabiliremo già nel corpo in modo naturale.

In ONsalus vogliamo impedirti, prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, consultare un medico per determinare se è consigliabile per il tuo caso.

Prendi il ginseng per la disfunzione erettile

Uno dei rimedi domestici più noti e più popolari per l'impotenza è il ginseng rosso coreano, un tipo di prodotto naturale che aiuta a stimolare la funzione sessuale e aumentare l'energia del paziente. Diversi studi hanno indicato che l'assunzione regolare di questo integratore aiuta a migliorare l'impotenza, oltre a migliorare l'eiaculazione precoce.

Tra tutte le proprietà del ginseng, spicca il fatto che aumenta il flusso sanguigno che fluisce al pene e, quindi, consente all'erezione di verificarsi e prolungarsi più a lungo. Pertanto, agisce come una vasodilatata che aiuta a migliorare le erezioni e consente anche il rilascio di ossido nitrico che fa funzionare meglio il sangue. Ha anche ginsenosidi, un tipo di sostanza che produce gli stessi effetti del testosterone, l'ormone essenziale per aumentare il desiderio sessuale.

Il modo più comune di assumere questo integratore è fare un'infusione con la radice di questa pianta o, contro di essa, prendere le capsule preparate che puoi trovare nelle farmacie o nei negozi di prodotti naturali.

Aumenta il consumo di zinco

Un altro minerale che è interessante includere nella dieta per superare l'impotenza sessuale è lo zinco in quanto aiuta a regolare alcuni ormoni come il testosterone . Quando gli uomini hanno bassi livelli di questo nutriente, è probabile che soffrano di complicazioni nel campo del sesso e lo squilibrio di questo minerale può essere dato da altre condizioni esterne come:

  • Disturbi digestivi (colite ulcerosa, intestino corto, morbo di Crohn, tra gli altri)
  • Malattie epatiche o renali
  • anemia
  • diabete
  • alcolismo
  • Diarrea cronica

Tra tutti gli alimenti ricchi di zinco, spiccano la carne rossa, il pollo, le ostriche e i cereali; D'altra parte, ci sono altri ingredienti che inibiscono l'assorbimento di detto minerale e, pertanto, è necessario ridurre l'assunzione se si soffre di questa condizione: si tratta di legumi e cereali integrali.

L-Carnitine per libido

Un altro dei nutrienti essenziali per poter trattare naturalmente la disfunzione erettile è la L-carnitina, un composto che viene prodotto naturalmente dal nostro corpo ma è presente anche negli alimenti, in particolare, di origine animale. Aiuta a regolare il flusso sanguigno e dilatare i vasi, rendendolo perfetto per un'erezione prolungata. Inoltre, diversi studi hanno dimostrato che il consumo di questo nutriente (sia naturalmente che come integratore) migliora la qualità e la mobilità degli spermatozoi, quindi viene anche utilizzato per migliorare la fertilità dei pazienti.

La L-carnitina è un aminoacido che agisce in modo simile al testosterone, migliorando così il desiderio sessuale e la libido. In effetti, le persone che seguono un trattamento basato su questo nutriente raggiungono l'orgasmo più facilmente e sentono molto più desiderio sessuale. Consultare il proprio medico per valutare se è necessario assumere integratori o, al contrario, è sufficiente apportare alcune modifiche alla propria dieta.

Erbe medicinali per l'impotenza

Altri rimedi casalinghi per la disfunzione erettile sono quelli che usano le proprietà di alcune piante medicinali per migliorare il flusso sanguigno, il desiderio sessuale e la potenza a letto. Successivamente, in ONsalus scopriamo tre delle migliori piante che ti aiuteranno a migliorare la tua vita sessuale:

  • zenzero

È una delle piante considerate afrodisiache perché aiutano a mantenere un'erezione più forte e prolungata. Il motivo è che la radice contiene proprietà che stimolano il sistema nervoso, promuovendo così la produzione di spermatozoi. Per trarre vantaggio da questi benefici, è sufficiente prendere un'infusione con la sua radice e prenderla una volta al giorno; Naturalmente, ti consigliamo di leggere il nostro articolo sulle controindicazioni dello zenzero per valutare se è un buon rimedio per te.

  • Ginkgo biloba

Questa pianta è ricca di flavonoidi, quindi aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, dilatando i vasi sanguigni e permettendo erezioni molto più potenti. È considerata un'alternativa ai farmaci convenzionali e i suoi risultati sono visibili dal primo giorno, quindi prova a prendere un'infusione fatta con questa pianta o, se preferisci, acquista capsule già preparate nei negozi di prodotti naturali o negozi specializzati.

  • cardamomo

I semi di cardamomo sono noti in India come "semi del paradiso" e appaiono anche nel libro Kamasutra come rimedio per migliorare la vita sessuale. È una pianta afrodisiaca che stimola il sistema nervoso introducendo zinco nel nostro corpo, qualcosa che attiva le cellule sessuali e combatte la mancanza di libido e impotenza. Puoi prenderlo preparando un infuso o, se preferisci, puoi aggiungerlo alle tue ricette (insalate, creme, zuppe, ecc.).

Suggerimenti per trattare l'impotenza

Oltre a questi rimedi per l'impotenza appena indicati, è importante che tu sappia che ci sono alcune pratiche quotidiane che possono danneggiare la qualità del tuo sperma e influenzare direttamente le tue erezioni. Ecco alcuni cambiamenti nelle abitudini di vita che è importante apportare se si desidera trattare la disfunzione erettile senza pillole .

  • Smetti di fumare

Il fumo di tabacco è tossico e blocca anche le arterie dove scorre il sangue. Ciò significa che non può circolare normalmente e, quindi, sarà più probabile che le erezioni siano più brevi e con minore intensità.

  • esercizio

Stimolare il corpo è anche una delle migliori pratiche per godersi una vita sessuale piena e soddisfacente. L'esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna accedendo a tutti gli organi del corpo e, in generale, l'intero organismo funziona meglio. Con lo sport ottieni il corpo pronto a portare il sangue in tutte le aree del corpo, incluso il pene.

  • Fuori dallo stress

È importante promuovere una vita priva di stress e stress per godersi appieno il sesso. In effetti, l'ansia è responsabile di avere molti disturbi di salute poiché comporta una scarica di adrenalina, un ormone che chiude le arterie del pene.

  • Mangiare sano

È anche importante controllare gli alimenti e optare per una dieta a basso contenuto di grassi con un alto valore nutrizionale. L'obesità è una delle cause della disfunzione erettile perché non consente al sangue di fluire regolarmente e, pertanto, è possibile mantenere l'erezione.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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