Rimedi domestici per mal di stomaco

Mangiare è un piacere, ma a volte andiamo oltre e poi il nostro stomaco soffre. Se hai mangiato molto e male negli ultimi giorni e senti di essere "legato", prova a fare una dieta purificante o scegli una dieta più leggera che ti aiuterà a pulire le tossine . In un certo senso il tuo stomaco è malato e ha bisogno di un recupero, quindi, da ONsalus ti consigliamo alcuni dei migliori rimedi casalinghi per empacho che possono aiutarti a sentirti meglio.

Infuso di zenzero per empacho

Iniziamo questo articolo con i migliori rimedi casalinghi per empacho parlando di una delle piante medicinali più appropriate per migliorare la salute dell'apparato digerente e intestinale: lo zenzero.

È un rimedio naturale molto efficace per ridurre i crampi e i disagi legati a questa condizione. Il motivo è che lo zenzero migliora il funzionamento dell'apparato digerente e, quindi, tratta i disturbi legati a questa parte del corpo come dolori di stomaco, nausea, bruciore e così via.

Per fare questo, ti basterà preparare un infuso di zenzero e prenderlo 2 o 3 volte al giorno; Se lo desideri, puoi aggiungere alcune gocce di succo di limone naturale per ridurre l'acidità di stomaco, caratteristica dell'empacho.

In questo altro articolo scopriamo le proprietà e le controindicazioni dello zenzero.

Rimedio da forno e limone per empacho

Un altro dei migliori rimedi casalinghi per empacho è sfruttare le proprietà medicinali del bicarbonato, un prodotto perfetto per alleviare il disagio gastrointestinale e migliorare il funzionamento di questa parte del corpo.

Al bicarbonato possiamo aggiungere un po 'di limone in modo da poter migliorare il nostro sistema digestivo in modo più efficace. Il limone ha proprietà rigenerative ma, inoltre, riesce anche a ridurre il bruciore di stomaco, qualcosa di ideale per migliorare l'empatia dello stomaco.

Pertanto, per curare le ferite allo stomaco dovremo solo preparare un bicchiere d'acqua con 1 cucchiaino di bicarbonato e alcune gocce di succo di limone. Bevilo 1 o 2 volte al giorno e godrai di un miglioramento digestivo che neutralizza gli acidi dello stomaco.

Infuso di cannella per mal di stomaco

E un altro dei migliori rimedi casalinghi è sfruttare le proprietà lenitive e rilassanti della cannella, una specie ideale per migliorare il sistema digestivo e ridurre il disagio causato dal mangiare troppo.

Per approfittare di questi benefici devi solo preparare un infuso di cannella per prenderlo 2 o 3 volte al giorno e sentirti meglio in breve tempo. Per preparare questo drink dovrai seguire i seguenti passi :

  1. Versare 250 ml di acqua in una casseruola (1 tazza)
  2. Aggiungi bastoncini di cannella naturali
  3. Lasciare in infusione l'acqua per 15 minuti a fuoco medio
  4. Spegnere il fuoco e filtrare l'infuso per rimuovere i pezzi di cannella

Se vuoi, puoi aggiungere un po 'di miele a questa infusione per renderla più dolce e, allo stesso tempo, la flora intestinale viene rigenerata. Non appena berrete la prima tazza di questa infusione sentirete un grande miglioramento quasi immediatamente .

Altri consigli per il trattamento di empacho

Oltre a questi rimedi casalinghi per empacho, ecco alcuni altri consigli e abitudini sane che ti aiuteranno a sentirti meglio:

  • Non andare mai a letto subito dopo cena o fare un pisolino a fine pasto, devi fare la digestione prima di coricarti e, se possibile, fare una passeggiata per "abbassare" il cibo.
  • Se camminare è buono, altre attività come mangiare in piedi, leggere o guardare la televisione possono favorire l'indigestione.
  • Prova a mangiare bene seduto e prenditi il ​​tuo tempo per farlo, non mangiare veloce e cattivo, devi masticare bene il cibo.
  • Evitare soda, sale, alcool, cibi fritti, ecc.

Inoltre, le persone di età compresa tra 30 e 40 anni hanno maggiori probabilità di soffrire di indigestione a causa delle cattive abitudini alimentari che hanno. Abbi cura della tua dieta!

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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