Usi medicinali di zenzero

Lo zenzero è una delle piante più utilizzate nella medicina tradizionale cinese per i suoi molteplici benefici, oltre ad essere un ingrediente ampiamente utilizzato in gastronomia, soprattutto in Oriente. Con un sapore intenso, questa radice viene utilizzata per trattare varie condizioni, in particolare condizioni di stomaco, congestione e raffreddore. Se si desidera utilizzarlo come rimedio naturale ma non si conosce il suo uso o le dosi appropriate, in questo articolo di ONsalus spieghiamo in dettaglio gli usi medicinali dello zenzero e in quali casi è controindicato.

Controindicazioni allo zenzero

Sebbene lo zenzero sia un rimedio naturale ampiamente usato, questo ingrediente non dovrebbe essere usato frequentemente da pazienti con determinate condizioni che, invece di godere dei suoi benefici per la nostra salute, potrebbero essere influenzati dalla loro assunzione.

In questo modo, lo zenzero è controindicato nei casi di:

  • Malattie gastrointestinali come ulcere, gastrite, sindrome dell'intestino irritabile, morbo di Crohn e colite.
  • Se hai la pressione alta, poiché questa radice può aumentare la pressione sanguigna.
  • Le persone con calcoli biliari.
  • Coloro che consumano trattamenti medici per diabete, circolazione sanguigna o ipertensione.

Infuso di zenzero per problemi gastrointestinali

Uno degli usi medicinali più diffusi dello zenzero è il trattamento di varie condizioni gastrointestinali. Ciò è dovuto alle sue proprietà digestive perché questa radice aumenta la produzione di enzimi che favoriscono la digestione del cibo e riducono la pesantezza, l'indigestione e il gas intestinale.

Pertanto, l'assunzione di zenzero è consigliata per:

  • Migliora la digestione e riduci la pesantezza dopo un pasto abbondante.
  • Ridurre la presenza di gas e flatulenza.
  • Combatti la nausea.
  • Prevenire le infezioni batteriche che colpiscono lo stomaco.
  • Aiuta ad eliminare i batteri che causano infezioni intestinali che generano sintomi come diarrea, mal di stomaco e vomito.

Il modo migliore per ottenere questi benefici è bere una tazza di tè allo zenzero dopo i pasti principali. Per far bollire un litro di acqua e, una volta raggiunto il punto di ebollizione, aggiungere una radice di zenzero precedentemente sbucciata e tritata, lasciar bollire per 10 minuti e spegnere il fuoco. Lasciare riposare per altri 10 minuti, quindi rimuovere la radice e bere una tazza.

Puoi bere un massimo di 3 tazze al giorno nei momenti in cui lo stomaco lo richiede.

Per trattare il raffreddore e la congestione

Grazie alla sua grande capacità di combattere i batteri, il suo effetto espettorante e le sue proprietà per aiutare a espellere il catarro, uno degli usi medicinali più noti dello zenzero è la sua capacità di aiutare a combattere il raffreddore, ridurre la congestione nasale, favorire Rimozione del muco, combattere la sinusite e combattere la tosse con catarro.

Il modo migliore per sfruttare tutti questi benefici è bere 3 tazze di infuso di zenzero caldo al giorno, a cui si consiglia di aggiungere il succo di mezzo limone per migliorare il suo effetto antibatterico e fornire un buon tocco di vitamina C.

Zenzero per ridurre l'infiammazione e il dolore

Lo zenzero è un antinfiammatorio e un analgesico naturali usati per ridurre efficacemente il dolore allo stomaco, alle articolazioni o alla sindrome premestruale . Per ottenere questi effetti è possibile usarlo in due modi:

  • Infusi per mal di stomaco e mestruali: bere tra 2 e 3 tazze di infuso di zenzero al giorno può aiutare a ridurre questi disagi sgonfiando l'area da trattare e riducendo il dolore.
  • L'infuso di zenzero si comprime per il dolore articolare: questa radice è molto popolare per il trattamento del dolore articolare e di condizioni come l' artrite . Dovresti preparare un infuso di zenzero come faresti se lo ingerissi, una volta che si è riposato, bagna un panno nell'infuso e applica l'impacco caldo sulla zona interessata dal dolore, lascialo agire 15 minuti sempre con il panno caldo, se si raffredda, si bagna di nuovo nell'infusione. Ripeti ogni 6 ore.

Capsule per infusione e zenzero per migliorare la circolazione

Coloro che soffrono di problemi circolatori, gambe stanche o vene varicose possono utilizzare la capacità dello zenzero di migliorare la circolazione sanguigna per ridurre il disagio e garantire una migliore salute generale.

A tal fine, è possibile ingerire tra 2 e 3 tazze di infusione al giorno o consumare 3 capsule di zenzero da 250 mg distribuite nei pasti principali, che possono essere acquistate nei negozi di prodotti naturali. Questo è un modo semplice per goderne i benefici. È anche conveniente incorporare questo ingrediente nella dieta mangiandolo in insalate, zuppe o stufati.

Elimina mal di denti e alitosi masticando lo zenzero

Le cause del mal di denti sono diverse, tuttavia uno degli usi medicinali più popolari dello zenzero è quello di masticare una fetta di questa radice con il dente interessato al fine di sfruttare tutti i suoi effetti analgesici. Puoi anche applicare impacchi immersi nell'infusione sul nostro viso, proprio sul lato in cui sentiamo il mal di denti, per alleviare il disagio.

E se soffri di alitosi, masticare lo zenzero sarà di grande aiuto, perché grazie ai suoi poteri antibatterici può contribuire al controllo di questo problema.

Altri usi medicinali di questa radice

  • L'olio essenziale di zenzero è ideale per ridurre la tensione e il dolore muscolare. Dovrebbe essere applicato nell'area ed eseguire un massaggio rilassante per un effetto migliore.
  • Prevenire il vomito e la nausea ingerendo 2 tazze di infusione al giorno. In questi casi è importante non prenderlo a stomaco vuoto.
  • Ideale per prevenire le vertigini, può essere ingerito nella dieta o in infusione.

Questo articolo è puramente informativo, in quanto non abbiamo il potere di prescrivere trattamenti medici o fare qualsiasi tipo di diagnosi. Ti invitiamo a consultare un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

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